Tag: emocje

SPOSOBY NA ZŁOŚĆ, GNIEW i DOBRE RELACJE. WORKBOOK INSPIROWANY TERAPIĄ DBT

SPOSOBY NA ZŁOŚĆ, GNIEW i DOBRE RELACJE. WORKBOOK INSPIROWANY TERAPIĄ DBT

Wysłany przez | lut 28, 2023 |

„Przed nami nowość z wydawnictwa Levyz. Workbook pt. „Sposoby na złość, gniew i dobre relacje” otwiera ciekawą serię „4 potwory i złość”, która nawiązuje do czterech sposobów radzenia sobie ze złością (apatyczny, pasywny, wybuchowy oraz asertywny). Autorka proponuje 35 ćwiczeń i zadań do wykonania, które oparła na terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Można wykonać je w domu. Sprawdzą się również w gabinecie psychologa. Najważniejsze jest jednak, aby przeprowadzać aktywacje zaprezentowane w tej książce razem z dzieckiem. Obecność dorosłego obowiązkowa.”

Czytaj więcej
NIESFORNE ZIARENKO. WZOROWE JAJO

NIESFORNE ZIARENKO. WZOROWE JAJO

Wysłany przez | lut 27, 2023 |

„Na Oceanie Baśni zagościły właśnie dwa bestsellery „New York Timesa”, książki, które w lekki i zabawny sposób traktują o niezwykle ważnych i poważnych sprawach. Poznajcie bardzo niesforne Ziarenko oraz niebywale wzorowe Jajo – nietypowych bohaterów wykreowanych przez duet Jory John – Pete Oswald. Zanurzcie się w ich przygody i przekonajcie się, że z pozoru trudna rozmowa o emocjach i uczuciach może być połączona z dobrą zabawą.”

Czytaj więcej
ODWAGI, PINKU! KSIĄŻKA O ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ DLA DZIECI I DLA RODZICÓW TROCHĘ TEŻ

ODWAGI, PINKU! KSIĄŻKA O ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ DLA DZIECI I DLA RODZICÓW TROCHĘ TEŻ

Wysłany przez | wrz 6, 2022 |

„Urszula Młodnicka i Agnieszka Waligóra powracają z trzecią już częścią bestsellerowej serii o Pinku. Przygody małego niebieskiego stworka śledzą z zainteresowaniem nie tylko dzieci, ale również ich rodzice. Najnowszy tom podejmuje temat odporności psychicznej. Pink spotyka się z różnymi sytuacjami w swoim życiu. Różnie też sobie z nimi radzi. Jak to dobrze, że może liczyć na swoich bliskich, na rozmowę z nimi, na ich rady i wsparcie.”

Czytaj więcej
GRY I ZABAWY (NIE TYLKO) MINDFULNESS

GRY I ZABAWY (NIE TYLKO) MINDFULNESS

Wysłany przez | cze 29, 2022 |

„„Uważność to praktyka utrzymywania świadomości w chwili obecnej poprzez nieosądzające zauważanie własnych myśli, uczuć i doznań cielesnych” – czytamy we wstępie do książki omawianej w tej recenzji. Jak jednak wykorzystać tę metodę w życiu codziennym? Jak się jej nauczyć i – co najtrudniejsze – jak zachęcić dzieci, aby czerpały z niej korzyści? Sprawa nie wydaje się łatwa. Na pomoc przychodzi jednak sprawdzona sztuczka – nauka przez zabawę. Kristina Marcelli-Sargent, terapeutka zdrowia psychicznego z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i dorosłymi, zachęca do poznania 50 gier i ćwiczeń, które można wykonywać w dowolnej kolejności, w wybranym przez siebie momencie. Wszystko według potrzeb.”

Czytaj więcej
O CHŁOPCU, KTÓRY ZNIKNĄŁ ŚWIAT

O CHŁOPCU, KTÓRY ZNIKNĄŁ ŚWIAT

Wysłany przez | mar 31, 2022 |

„Gdybyście mieli możliwość szybkiego i łatwego pozbycia się czegoś, co Wam bardzo przeszkadza, skorzystalibyście z okazji? Zastanawialibyście się nad konsekwencjami wymazania tego czegoś raz na zawsze z powierzchni Ziemi? A może ta rzecz jest tak uciążliwa, że jej zniknięcie przyniosłoby same dobre efekty? Gdy wczytywałam się w historię Harrisona – chłopca, „który zniknął świat” – nie mogłam się zdecydować, co takiego ja sama wrzuciłabym w niebyt. Pozwoliłam więc prowadzić się narratorowi aż do ostatniej strony tej wciągającej książki, która trzyma czytelnika w napięciu i pokazuje, w czym tak naprawdę tkwią nasze ludzkie problemy.”

Czytaj więcej

Kategorie